Karsten, 43 J.

Im Job gab ich alles - bis nichts mehr ging.

Ich wollte Abteilungsleiter werden und machte immer mehr Überstunden. Warnzeichen wie Rückenschmerzen und Schlafstörungen ignorierte ich und dass ich immer gereizter wurde, merkte ich gar nicht. Bis ich einfach nicht mehr konnte... Dank der Burnout-Gruppe achte ich besser auf meine Grenzen.

Marianne, 38 J.

Das bisschen Haushalt...

Mein Heim musste stets perfekt sauber sein. Gar nicht leicht bei vier Kindern, die natürlich selbst auch noch viel Aufmerksamkeit fordern. Ich wollte alles alleine hinkriegen. Burnout ohne Job? Das geht doch gar nicht, dachte ich. Erst nach körperlichem Zusammenbruch, fand ich ärztliche Hilfe und besuche die Burnout-Selbsthilfegruppe.

Thomas, 58 J.

Weil Selbthilfe wirkt!

Seit fast 10 Jahren besuche ich die Burnout-Gruppe, denn ich weiß, ich muss mein Leben lang gut auf mich Acht geben. Selbstfürsorge und Achtsamkeit sind wichtig, um mich nicht wieder zu überfordern. Die offenen Gepräche mit anderen Betroffenen helfen mir dabei sehr.

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Selbsthilfegruppe Burnout Münster

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Burnout-Syndrom und Erschöpfungsdepression. Bei uns findest du Erfahrungen und Hilfe von Betroffenen für Betroffene.

Was ist Burnout? Der Akku ist leer. Der Mensch ist ausgebrannt. Fast jeder kennt eine Person, die es getroffen hat. Es sind also die ganz normalen Menschen jeden Alters, Geschlechts und jeder Gesellschaftsschicht betroffen von dieser psychischen Erkrankung, die einst als Manager*innenkrankheit Bekanntheit erlangte.

Einige ahnen, dass es so nicht weitergehen kann. Andere motivieren sich trotz aller Warnzeichen und Symptomen auf verschiedene Weise und reißen sich – solange es irgendwie geht – zusammen. Bis nichts mehr geht. 

Wir wissen genau, wie sich ein Burnout anfühlt und wie schwierig die Kommunikation mit Angehörigen und im beruflichen Umfeld sein kann. Wir begleiten dich auf deinem Weg in ein zufriedenes und ausgewogenes Leben.

0251/60933230

Wir bitten um Verständnis, dass der telefonische Erstkontakt über die Selbsthilfekontaktstelle Münster läuft.

mail@burnout-muenster.de

Schreib uns gerne eine Email. Gruppenleiter Thomas meldet sich zeitnah bei dir und beantwortet deine Fragen.